Unser Darm - das Zentrum unserer Gesundheit!

Unser Darm ist weit mehr als nur ein Verdauungsorgan. Neben der Aufschlüsselung unserer Nahrung und der Resorption (Aufnahme) von Nährstoffen in den Körper, beherbergt der Darm ca. 70% unserer Abwehrzellen und ist daher ein wichtiger Teil unseres Immunsystems. 

So ist die Darmgesundheit nicht nur wichtig für die Behandlung von Verdauungsbeschwerden und/oder Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts. Die Gesundheit dieses zentralen Organs spielt auch eine große Rolle in der Prävention anderer Erkrankungen, wie z.B. Diabetes mellitus, Autoimmunprozessen oder Depressionen und in der Regulation unseres Stoffwechsels. 

Das Thema Darmgesundheit, eine gesunde Darmflora und deren Bedeutung für unseren allgemeinen Gesundheitszustand und unser Wohlbefinden ist in aller Munde. Es gibt in den Medien - und auch in Verkaufsregalen - verschiedenste und teilweise verwirrende Informationen und Produkte, die eine darmgesunde Ernährung versprechen: Lactosefreie oder glutenfreie Produkte, Superfoods, Probiotika, verschiedenste Ernährungsformen sowie zahlreiche Nahrungsergänzungsmittel, die Heil versprechen.

Tatsächlich gibt es keine einheitliche, heilbringende Diät oder Ernährungsweise. Es ist vielmehr wichtig, den Darm und seine Funktionen zu verstehen, sowie die eigene Verdauung und Ernährung genauer unter die Lupe zu nehmen, um Beschwerden zu mindern.

Machen Sie Ihr Wohlbefinden zur Herzenssache und nehmen Sie Ihre Darmgesundheit in die Hand!

Hierbei unterstütze ich Sie gerne in meiner Beratung!

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